Воркаут. Сто дней, которые изменят твою жизнь!

           100-дневный воркаут — это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.  

           Два раза в год (1 марта и 23 сентября) в разных уголках мира люди, одновременно приступают к тренировкам. Организаторы проекта осуществляют  массовые запуски программы в режиме online. Упражнение за упражнением – сто дней подряд людей объединяет желание стать лучше, а марафон, в котором они участвуют, называется «стодневный воркаут».

Программа доступна всем!

Сайт программы  www.workout.su

 

Видеоматериал: https://youtu.be/Dayc73Ah9tg